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累了睡觉图片

时间: 2017-06-08 图片来源: 图片大全网 编辑: tupian1 浏览:
睡觉是一种藏在动物基因中的东西,大部分动物都需要通过睡觉来休息,让自己的身体各个部位能够得到很好休息。当然睡觉也分时段,像海豚这样的生物你可以看到它一直都在游动玩耍,其实它的睡觉方式是通过左脑右脑来控制的,左脑运动时,右脑休息,右脑休息时,左脑控制身体,所以海豚的睡觉方式是,左右脑轮流。而人睡觉一般都是在晚上的时间,黑夜降临的时候,我们开始进入睡眠,直到白天天亮才醒来,一个好的睡眠质量可以帮助我们更好地生活和工作。

睡眠占了人类三分之一的时间,可见睡眠有多么多么的重要。在忙碌了一天的工作以后,我们在晚上都要美美的睡上一觉,好让身体得到更好地放松,这是一种自然的生理反应,是有大脑的神经控制。睡觉的过程也是新陈代谢活跃的过程,可以让新细胞代替老细胞。大脑中的记忆、语言、运动等等都需要更替,这些都在睡觉的时候发生,所以从科学角度上将,睡觉是要规律的,不能经常熬夜,或者失眠,都可能导致出问题。一顿美美的觉,可以让我们更好地应付生活。累了睡觉图片1